最初は、観る気はありませんでした。

でも、結果は知りたいな・・・

ぐらいに考えていましたが、、、、、

熱い！！！！

巨人対楽天の日本シリーズ!!

皆さんは観ていますか？？

昨日の試合結果は、6-5で巨人の逆転勝ち！

２－２のイーブンに持ち込んだ結果となりました。

今日で、どちらのチームが優勝に大手をかけるのか・・・・

気になる～～～(>_<)

久しぶりに、野球の試合が楽しみに感じている私です。。。

小さい頃はずっと巨人を応援していましたが、東北人として楽天を応援すべきか・・・

昨日もそれを悩みながらの観戦だったのですが、巨人が点を入れた時や逆転した時、正直嬉しかった。。
小さい頃の好きな気持ちがまだ残っているのか･･･

今日も熱い試合を楽しみにしています！！！

自分の運動能力に不安を覚えてきたので、調べてしまいました。

『お父さんが運動会で転ぶのはなぜか？』

よく見るのは、ゴール寸前で転ぶシーン。

転んでしまう理由の一つ、「前のめり」です。

前のめりになってしまう時の足の軌道をイメージしてみてください。

上半身は前にきています。しかし、下半身は身体の中心よりも後ろで回り続けます。

「足が前に出ない！」

と、良く聞きますが、原因は足を前に持ってくるための筋力と身体を支えるための筋力の低下にあります。

やはり、衰えなんですね。。。

転ばないため、身体を支えるための筋力について・・・

一つは「中臀筋」と呼ばれる筋肉です。お尻の筋肉のもっと奥の場所にあります。
どんな時に使われるかと言いますと、その場で片足で立ってみてください。

上げている方の足の膝を高く上げてみましょう。片足立ちしている方の中殿筋に力が入ることで、
足を上げている方のお尻が下がらない様にしていいます。支えている方のお尻を触ってみてください。
硬くなっていませんか？中殿筋が弱いと、上記のように片足立ちしたときに、ぐらついたり、倒れたりしてしまいます。

もしその場で立っただけでぐらついてしまうのなら、、走る際にはもっと強い衝撃がかかります。
当然、自分の身体を支えることができず足を接地するたびにぐしゃぐしゃとつぶれてしまいます。

そうなると腰がどんどん落ちてきます。足が前に出ないのでそのまま足は後ろで回り続け、
気持ちだけは前に前に、、結果すってんころりんということになってしまいます。

お分かり頂けましたか？？

普段からの“運動”が大切ってことですよね(>_<)

私の運動・・・

甥っ子と、もっと鬼ごっこをしようと思います。。。　

最近は『霜』を見るようになりましたね(・・;)

とても寒い・・・・

あったかい？？雑学をお届けいたします。

注）ただし、100％事実とは言えません

1.コンセント
「コンセントさして！」・・・間違いです。
『コンセントに‘プラグ’さして!!』が正解です。

2.キクラゲ
クラゲではありません。きのこです。

3.ジャムおじさん、バタコさん
妖精です。ちなみに、アンパンマンには人間が出てきません。

4.携帯
携帯各社は説明書に、利用の際1.5cm以上身体から離すよう記載している。
身体に何か影響がでてしまうのか・・・

5.ルパン
「ルパン　ルパーン♪」ではなく、
『ルパン　ザ　サード♪』

“オーロラ”

オーロラとは？？
太陽からやってくるプラズマ粒子（電子やイオン）が地球磁気圏に入り込んできて、電離層（上空100-1000km）の
大気とぶつかって発光する現象です。その際、酸素原子は緑色、窒素分子は赤色に光るなど、さまざまな色の光が発せられます。

オーロラが見える場所？
主に、ノルウェーやアラスカなどの緯度の高い地域。
しかし、太陽活動が活発な時は北海道でもうっすらと見えるときがあるそうです。

いつかはこの目で見てみたい。。。

本日のベスト３!!

第３位　おひつじ座
「親しい人とのやりとりの中に幸せが」
親しい人とのやり取りが、あなたに幸運を運んできてくれるときです。それは、あなたの仕事仲間かもしれませんし、プライベートの人間関係かもしれません。その人と会話をしている最中に、あなたの人生にとって大切なものが何か、ということに気がつくでしょう。自分ひとりで生きているのではないということを忘れずにいてくださいね。そして、人とのかかわり合いの中に幸せのひとつがあることを知ることが、あなたをいい方向へと導きます。

第２位　いて座
「なつかしい気持ちになれる日」
うれしい再会がありそう。道端でバッタリ昔の友人に遭遇したり、恩師とも呼べる人から連絡が来たり、思わず懐かしくなるような偶然がありそうです。あなたが記憶していることと、相手の記憶していることの違いにおもしろい発見がある場合もあります。過去の自分を思い出して、懐かしいような、恥ずかしいようなくすぐったい気持ちになりそうです。インターネットやSNSでも旧交が復活するようなことがありそうです。

第１位　しし座
「目標が決まりそう」
先行きが不安。何をして生きていったらいいの？　そんなあなたの迷いに答えが出そう。自分はこれをするために生まれてきたんだと思えるような自分の才能に確信をもったり、人生の大きな目標とも言えるものを見つけたり、うれしいことがたくさん起こるでしょう。気持ちが吹っ切れて、表情も明るくなりそう。生き生きとしたあなたの魅力に惹きつけられる人も出てきそう。幸せなエネルギーに満ちた一日になりそうです。